您好，你的土地被他人侵占，可以作为原告提出起诉，要写好起诉状。诉状要有以下内容： 1、双方当事人（原被告）的基本情况。包括姓名、性别、年龄、民族、工作单位和地址。如是单位应写明单位名称、所在地及法定代表人的姓名、职务。 2、诉讼请求和所依据的事实和理由。所谓诉讼请求，即要求解决的问题，比如本案中可以写请求法院判决被告停止侵害、排除妨碍、恢复原判、赔偿多少钱等。 3、写明证据和证据来源，证人的姓名和住址。