尊敬的当事人。 首先，我要明确地告诉你，你遭受的身体和情感伤害都是严重的。作为一个人，我们应该尊重自己和他人的人格尊严，不应该做出任何暴力行为。你的遭遇已经给你带来了极大的痛苦和困扰。 在处理类似情况时，最重要的是要保持冷静，避免情绪失控。你可以考虑寻求专业的心理咨询师的帮助，他们可以提供有效的支持和建议，帮助你应对当前的情绪和心理压力。 同时，你也需要考虑到未来的可能性。如果你认为这种关系对你的身心健康有害，那么你有权选择离开。然而，你需要权衡利弊，思考是否值得继续这段关系。 最后，我希望你能尽快找到解决问题的方法，保护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时联系我或其他专业人士。