在处理类似纠纷时，您需要采取一些步骤来保护自己的权益。首先，建议您与您的伴侣进行深入的沟通和讨论，了解对方的真实想法和需求，并尝试找到一个双方都能接受的解决方案。 其次，您可以考虑收集证据，包括但不限于聊天记录、短信、电子邮件等，以及任何口头或书面承诺的记录。这些文件可以证明您对前妻的经济支持和帮助的事实。 此外，如果您认为前妻的行为侵犯了您的合法权益，例如影响了您的工作、生活或其他权利，请考虑向相关机构（如当地法院）寻求帮助，以便依法解决争议。 最后，如果前妻的行为确实给您带来了困扰，建议您寻求专业的心理咨询师的帮助，以缓解情绪压力并获得有效的应对策略。