首先，您需要明确的是，您的继父的行为已经构成了家庭暴力。根据我国相关法律法规，如果您的安全受到威胁或侵害，您可以采取以下措施。 寻求社会支持。与亲友、邻居或社区成员交流情况，并寻求他们的帮助和支持。 向当地公安机关报案。向当地公安机关报告事件，要求介入调查和处理。警方将进行初步的调查，并可能要求对您和您的家人提供保护。 联系心理咨询机构。如果您感到害怕或者焦虑，可以考虑联系专业的心理咨询机构，以获得心理上的支持和指导。 在采取任何行动之前，请确保您有充分的理由和证据证明您的行为是合法且合理的。同时，也请注意保护自己免受进一步的伤害。