您好，关于您提及的家暴情况，如果您认为自己遭受了家暴，并且想要通过诉讼途径解决问题，请务必及时采取措施保护自己。同时，也建议您寻求专业的心理咨询师或律师的帮助，以便更好地理解自己的权益和可能的解决方案。在法庭上，您可以详细陈述您的经历和感受，但请注意保持冷静和理智，避免情绪化的言论，以确保您的合法权益得到充分保障。希望您能够顺利解决家庭纠纷，并找到适合自己的解决方案。