您好！根据我国《民法典》的相关规定，债务人应当按照合同约定或者依照法律规定履行义务。如果您的前男友拖欠您4万元，超过了三年仍未偿还，您可以采取以下措施。 向法院提起诉讼。如果您认为对方的行为已经构成违约，可以向人民法院提起民事诉讼，要求对方支付欠款。 申请仲裁。如果您和对方没有达成书面协议，也可以通过仲裁的方式解决争议。 尝试协商还款。在必要时，您还可以尝试与对方进行沟通，了解其当前的经济状况，并考虑是否能够分期还款或提供其他形式的解决方案。 保留证据。为了确保自己的权益不受侵犯，在与对方接触过程中，应尽量收集相关证据，如聊天记录、转账凭证等，以备不时之需。 希望这些建议能对您有所帮助。如有需要进一步的帮助，请随时联系我。