您好！根据您描述的情况，您可以采取以下几种方式。 与邻居沟通协商。首先尝试通过直接对话的方式与邻居进行沟通，表达您的需求和想法，并听取对方的意见和建议。 寻求第三方调解。如果上述方法无法解决问题，可以考虑寻求物业管理公司的帮助或聘请专业的调解人员介入调解，以达成双方都能接受的解决方案。 提起诉讼。如果以上方式都无法解决纠纷，可以考虑向法院提起诉讼，要求解除相邻权争议，或者要求赔偿损失等。 请注意，在处理此类纠纷时，应尽量保持冷静，避免情绪化的言语和行为，以免影响到邻里关系和后续的生活质量。同时，也应尊重他人的权利和意愿，尽可能地寻找一个双赢的解决方案。