首先，需要明确的是，在中国内地地区，婚姻必须基于双方自愿的原则。如果您在订婚时没有完全了解情况，并且后来发现了一些不真实的情况，那么您有权要求解除婚约并获得赔偿。 然而，需要注意的是，如果您的父母或其他家庭成员参与了婚约的过程，可能会影响您的权利。在这种情况下，您可以考虑以下几种方法。 寻求法律援助。可以向当地人民法院提起诉讼，请求解除婚约并要求对方支付违约金或损害赔偿。 协商解决。与对方进行私下沟通，表达您的不满和需求，看是否能够达成一致。 申请调解。找当地的人民调解委员会或者婚姻家庭纠纷调解中心进行调解，由第三方介入帮助双方解决问题。 寻求心理咨询师的帮助。通过专业的心理咨询师提供情感支持，帮助您处理因婚约引发的情绪困扰。 请记住，无论采取哪种方式，都要确保自己的权益得到保护。同时，也要尊重法律程序，避免因为情绪冲动而做出不利于自己或对方的事情。希望您能找到合适的解决方案，维护自己的合法权益。