您的情况可能涉及家庭纠纷和婚姻关系的问题。根据中国的相关法律规定，您可以通过以下途径寻求帮助。 向法院提起诉讼。您可以选择通过正式的法律程序，即起诉状的方式向法院提出请求。在起诉状中详细描述您的诉求，并附上相关的证据材料。 申请调解或仲裁。如果双方能够协商解决，可以考虑申请调解或进行仲裁。这种方式通常适用于较小的争议，且不需要公开审理。 求助于社会服务机构。如妇女联合会、心理咨询机构等，他们可能会提供专业的建议和支持，帮助您处理当前的家庭矛盾。 尝试沟通与理解。尽管您的姐姐有精神疾病，但这并不意味着她应该继续对婚姻生活持消极态度。如果您认为自己有权维护自己的权益，可以尝试与她进行沟通，表达您的担忧和希望，同时寻求共同解决问题的方法。 请注意，以上信息仅供参考，具体操作还需依据中国法律法规及当地司法实践。在采取任何行动之前，强烈建议您咨询专业的法律人士，以便获得更准确的指导和建议。