您好！如果您想要离婚并争取孩子的抚养权，建议您先与对方进行沟通，了解对方的想法和态度。如果双方能够达成一致，可以考虑通过法院诉讼解决。在诉讼过程中，您可以提交相关证据证明自己的抚养能力更强，例如收入状况、居住环境等。同时，也可以寻求专业的家庭咨询师或心理医生的帮助，以增强自己在法庭上的说服力。 请注意，在处理此类案件时，请确保您的行为符合法律规定，并尊重所有人的权利和尊严。希望这些建议对您有所帮助。