关于孩子的抚养权和抚养费的问题，建议您首先与对方进行沟通，了解其态度和可能的解决方案。如果双方无法达成一致，您可以考虑以下几种方式。 寻求调解。可以向居委会、街道办事处等地方性组织寻求帮助，或者直接向法院提起诉讼。 申请仲裁或诉讼。如果您认为自己有充分的理由要求抚养权或抚养费，则可以申请仲裁或诉讼。 委托专业律师代理。如果您对具体的法律程序和流程不了解，可以考虑委托专业的律师代为处理。 提供证据支持自己的主张。包括但不限于孩子的成长记录、双方关系证明、家庭经济状况等，以便于法庭做出公正裁决。 在处理此类纠纷时，重要的是要保持冷静和理智，尽量避免情绪化的行为，以免影响最终的判决结果。同时，也要注意保护好自身权益，必要时可以寻求专业人士的帮助。