你好，我是一个木工，今年49岁。昨天下午三点半左右，我在干活中意外从架子上掉下来，当时左脚不敢着地，到医院拍片检查，结果是脚根骨有裂缝，医生说没有什么好的办法，只能静养。我这种情况是工伤吗？我该怎么办