首先，您需要明确一点，即在婚姻关系中，一方在外出轨并不意味着另一方必须接受这段关系。如果您认为自己被欺骗或伤害，请考虑与您的伴侣进行开放和诚实的对话，讨论你们之间的感情状况以及是否还有继续维持关系的可能性。 如果您的伴侣仍然在外有其他关系，并且无法提供足够的承诺来保持家庭和谐，您可以考虑以下几种选择。 沟通与妥协。尝试通过有效的沟通来表达自己的感受和需求，同时寻求双方都能接受的解决方案。这可能包括共同寻找解决冲突的方法，或者暂时分开一段时间以确保彼此的安全和幸福。 寻求支持。向家人、朋友或专业人士（如婚姻顾问）寻求帮助和支持。他们可以为您提供宝贵的建议和指导，帮助您更好地处理当前的情况。 法律途径。如果情况严重到威胁到您的安全或健康，您可以考虑聘请一位专业的法律顾问。他们可以帮助您了解并行使相关的法律权利，例如请求离婚或分割财产等。 请注意，在做出任何决定时，应仔细权衡各种选项的风险和后果，并确保您的权益得到保护。希望上述信息对您有所帮助。