您提到的问题涉及土地权属纠纷和民事诉讼程序。首先，根据您提供的信息，茂营家指控您侵占其地的行为并不成立，因为茂营家的地实际上是属于村里的闲地，并且该地并非被茂营家直接占用。因此，您无需退还茂营家的土地。 然而，如果您认为自己的权益受到了损害，建议采取以下措施。 保存相关证据。包括但不限于村委会出具的证明、您的邻居提供的证明以及乡司法所的调解结果等。 向当地人民法院提起诉讼。向当地的基层人民法院提交起诉状，说明您的诉求和理由，要求确认土地权属关系并请求判决茂营家返还土地。 参加庭审过程。如果案件进入审理阶段，您可以出席庭审，陈述自己的观点和主张。 考虑寻求律师帮助。如果您对法律知识不熟悉或者担心自己无法有效保护自己的权益，可以考虑聘请专业的律师为您提供法律服务。 总之，在处理此类纠纷时，重要的是要收集充分的证据支持自己的立场，并确保按照法律规定的方式进行诉讼。同时，也要注意维护自身的合法权益，避免不必要的争端。希望以上建议能为您提供一些参考。