《中华人民共和国民法典》规定，出借人与借款人约定的利息未超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的，受法律保护。借款逾期后，如果双方没有约定具体违约责任，或者约定的违约金低于造成的损失，则可以要求对方支付合理的利息。在电话中通知通讯录属于非法行为，应当避免。 如果您遇到此类情况，请尽快联系相关部门进行投诉或举报，以维护自己的合法权益。同时，建议您在借贷过程中仔细阅读合同条款，明确各方的权利和义务，并保留相关证据以备不时之需。