如果您是孩子的母亲，您有权要求与您的孩子进行定期的探视。如果您的前夫拒绝您探视孩子，您可以考虑以下几种方法来解决这个问题。 与前夫沟通。尝试与前夫直接交流，了解他的立场和理由。有时候，他可能是因为工作繁忙或其他原因无法满足您的需求。 寻求第三方介入。如果您认为前夫的行为不合法或不合理，可以寻求社会服务机构的帮助，如妇女权益组织、儿童保护机构等。 法律途径。如果以上方式都无法解决问题，您可以考虑通过法律手段来维护自己的权利。例如，您可以向法院提起诉讼，请求法院判决前夫必须按照协议的规定履行探视义务。 就业或教育。在某些情况下，您的职业发展或者子女教育可能会使您更难以行使探视权。在这种情况下，您可以通过提高自身素质，寻找新的就业机会或者接受更好的教育，以更好地平衡家庭责任和社会角色。 请记住，在处理任何法律问题时，最好咨询专业的法律顾问，以便获得最准确和适用的建议。