首先，根据《中华人民共和国未成年人保护法》的规定，父母或者其他监护人应当依法履行对未成年人的监护职责和抚养义务。如果您有证据证明您是孩子的法定监护人，并且孩子一直由您抚养，那么您有权要求法院判决孩子归您抚养。 其次，如果孩子确实需要您的照顾和支持，您可以考虑与对方协商解决抚养权的问题。例如，可以尝试通过调解或者仲裁的方式达成协议，以避免因争执而导致更严重的后果。 再次，如果对方试图干扰或威胁到您的孩子的人身安全或其他合法权益，您可以向警方报案并寻求帮助。警方会根据相关法律规定进行调查，并采取必要的措施保护孩子的权益。 最后，请记住，无论遇到何种情况，都要保持冷静和理智，避免激化矛盾，以免导致不可挽回的后果。同时，也可以寻求专业的法律援助，以便更好地维护自己的合法权益。