老师您好，我是农村的什么都不懂，我和前夫结婚前几年他不是暴力就是冷暴力。无奈离婚了。他一直纠缠不放，还找我娘家事，然而我们离婚也是白离了，为了不牵连娘家人我一直在忍受他的无赖行为。零六年离婚，但一直过着夫妻生活没有分开，在这期间对我的欧打辱骂也没停过。一七年我认识一个人并和他有了一次。前夫知道后就一直不放，对我身边的朋友打骂。每天找我事说要娘家人给他说法。我为了不让娘家老父母知道生气，忍着心里的委屈。动不动就骂我是小姐啥，我现在快疯了，还说这次干活回来要杀了我。我不知道咋办了。现在脑子里对什么都恐惧。我该怎么办。