尊敬的客户， 首先感谢您的信任和选择我们作为您的法律顾问。关于您的健身课程问题，根据我国《消费者权益保护法》及相关规定，商家应当确保消费者的知情权，不得以任何理由限制消费者自由选择的权利。 对于私教课的时间期限问题，通常情况下，商家应在合同中明确约定服务期和终止条件，并向消费者充分说明。如果商家未尽到这一义务，即构成违约行为。 至于健身房更换教练的行为，若未经消费者同意且导致服务品质下降，则同样属于违约行为，可能会对消费者造成损失。此外，如商家在未征得消费者同意的情况下更换教练，也构成了侵权行为。 关于是否去12315投诉或直接起诉，建议您先尝试通过调解或其他非诉讼方式解决问题。如果您认为商家存在违法行为，可以考虑采取上述措施。但请务必保留好相关证据，以便日后诉讼时提供支持。 最后，希望您能够尽快解决这个问题，维护自己的合法权益。 祝商祺！ [您的名字]