我进去上班第一个月，发工资时候发现没有交社保，我问领导，她说两个月一起交，第二个月月底，我离职到新单位，结果上班期间摔跤骨折住院，住院交押金时医生说我医保冻结了，从我住院到手术在到出院花钱是自费的，打电话到医保局，工作人员说要过一个月才能恢复正常，那时候我已经出院了，我找第一家公司需要什么流程吗，还是要到劳动仲裁，或者社保局