您好！首先，很抱歉给您带来困扰。这种情况下，您应该采取以下措施。 保存所有相关证据，包括短信和通话记录等； 向当地法院提起诉讼，要求前夫赔偿精神损失费，并消除对他人的影响； 如果情况严重，考虑聘请专业的律师帮助处理案件。同时，也要注意保护自己的隐私和尊严，避免过度曝光自己或家庭信息。希望这些建议能帮到您。