如果您因索要离婚赔偿而向法院提起诉讼，并且被告认为自己有正当理由，可以采取以下措施。 先与对方协商解决争议。在诉讼前，您和对方可以尝试通过协商来解决问题。这可能需要双方都愿意做出妥协。 调解。如果你们无法达成协议，您可以考虑寻求调解。调解是由中立的第三方主持，帮助双方找到解决方案的过程。 申请调解。您可以向法院提出请求，要求进行调解。法院将根据案件的具体情况决定是否接受您的请求。 拒绝调解。如果双方不愿意调解，或者调解无效，那么您就可以选择直接起诉。在起诉时，您需要明确指出对方应承担的责任和赔偿金额。 需要注意的是，在任何情况下，都要确保自己的行为符合法律规定和伦理道德，避免给对方造成不必要的伤害或损失。同时，也要尊重对方的权利和尊严，维护良好的人际关系。