您好！根据法律规定，子女有权要求父母支付抚养费。如果您的父亲没有按照离婚协议书上的约定支付生活费，您可以向法院提起诉讼，请求法院判决其支付抚养费，并可能包括精神损害赔偿等其他相关费用。 在具体操作中，您需要收集足够的证据证明自己是法定的抚养人，并且能够提供相关的经济来源证明（如工资收入证明、银行流水等）。同时，还需要准备充分的书面材料，比如起诉状、证据清单、收据或发票等，以支持自己的主张。 请注意，这只是一个大概的建议，具体的法律程序和细节可能会有所不同，因此强烈建议您在进行任何行动之前咨询专业的律师，以便获得最准确和适用的法律指导。