根据法律规定，如果您的丈夫在没有报警的情况下对您进行暴力行为，并且导致了身体伤害或精神创伤，您可以考虑通过法律途径寻求帮助。以下是一些建议。 寻求医疗治疗。如果您遭受了身体伤害，应尽快就医并记录相关医疗证明。 拨打紧急电话。如果您担心自己处于危险之中，可以拨打当地的紧急电话（如110）请求警方介入。 咨询律师。与专业的律师讨论可能的法律选项和策略，以保护您的权益。 调解或诉讼。根据具体情况，您可以选择调解或向法院提起诉讼。 请记住，在任何情况下，请确保您的安全是最重要的。