我是农民工，前几天在工地摔下来，两个脚后跟着地，导致两个脚后跟的骨头骨裂了，现在完全不能走路，每天都是工友抱出抱进，医生说要休养三个月，我打算回家静养。请问:我这个工伤怎么赔偿才合理?（我每个月的工资是8000）