您好！根据您提供的信息，您作为非婚生子女的唯一抚养人，在面临生活压力和经济困难时寻求外部支持是合理的。关于您的请求，您可以按照以下步骤进行。 收集证据。为了确保诉讼的有效性，您需要收集与抚养费相关的所有相关文件，如医疗证明、学校成绩单等。 确定费用标准。了解当地生活水平和抚养费的标准，这将有助于您合理地提出要求。 准备起诉材料。包括但不限于身份证明、孩子出生证明、医疗记录、学校的成绩单、家庭收入证明以及任何其他可能证明您承担抚养责任的相关证据。 选择合适的法院。考虑到抚养权案件通常涉及未成年人权益保护的问题，建议选择专门处理此类案件的法院。 提起诉讼。向有管辖权的法院提交正式的抚养费请求书，并附上所需的支持材料。同时，考虑聘请一位专业的法律顾问协助您完成这一过程。 参与调解或判决。在必要时，可以尝试通过调解来解决争议，以避免漫长的法庭程序和不必要的费用。 执行判决。如果法院做出了有利于您的决定，务必遵循判决并及时支付抚养费。如果您无法按时履行义务，应及时通知法院，并说明原因。 希望这些信息对您有所帮助。祝您一切顺利！