在您和您的父亲之间的借款关系中，虽然没有书面的借据，但根据法律规定，如果借款事实存在且数额较大，则通常被视为一种借贷行为。在这种情况下，您可以尝试通过以下方式要求还款。 收集证据。如果您能够证明借款的事实（如银行转账记录、通话录音等），这将有助于您证明借款的存在。 联系借款人。直接与借款人进行沟通，说明您的需求并提供相关证据。如果对方态度诚恳，可能愿意协商解决。 向法院提起诉讼。如果上述方法都无法解决问题，或者对方拒绝偿还，您可以在当地人民法院提起民事诉讼，请求法院判决对方履行还款义务。 请注意，在采取任何行动之前，请确保了解当地的法律程序以及相关的诉讼费用。同时，维护自己的合法权益是非常重要的，因此建议在处理此类争议时寻求专业的法律帮助。