你好，根据你描述的情况，你可以采取以下措施。 与债权人协商解决争议。首先尝试与债权人进行沟通，了解对方的诉求和理由，并尝试达成解决方案。如果双方能够就还款计划达成一致，可以避免诉讼。 提供证据证明借款事实。如果你认为自己没有偿还能力，可以通过提供相应的证据来证明借款的事实。例如，可以提供借款合同、银行流水等文件作为证据。 寻求法律援助。如果上述方法都无法解决问题，可以考虑寻求法律援助，聘请律师帮助处理案件。律师可以帮助你收集证据、制定策略，并可能通过调解或仲裁等方式解决争议。 注意保护自己的权益。在整个过程中，要注意保护自己的合法权益，包括保留相关证据、及时沟通并维护自己的信誉等方面。 希望以上建议对你有所帮助。