在您与女友分手后，如果双方之前有过借贷关系，并且对方承诺过将来会归还借款，那么您可以要求其还款。然而，由于你们之间没有正式的书面协议或者借条，可能无法直接证明您的债务已经得到偿还。在这种情况下，建议您尝试通过沟通来解决这个问题，表达您的感受并请求对方归还借款。同时，也可以考虑收集一些证据，如短信记录、通话录音等，以支持您的主张。 如果您认为对方不履行承诺，而你又不想通过诉讼方式解决问题，您可以尝试与对方协商解决方案，比如分期还款或者采取其他补偿措施。但是请注意，任何协议都应该基于诚实和尊重的基础上达成，避免产生不必要的纠纷或法律风险。 最后，无论选择哪种方法处理这个问题，都应当保持理智和客观，确保自己的权益得到保护。希望以上信息对您有所帮助。