我是银行客服，之前因为用嗓过度，导致声带水肿，发声困难，后期住院一个星期，出院后，服药一周，发现没有好转，还是和之前一样，声音嘶哑，发声困难。之后我到工伤认定部门和职业病鉴定部门说明此情况，都说不属于法定目录受理范围，但是我查了一下，喉源性损伤（特别是声带损伤）导致发声困难属于八级伤残，我接下来该怎么做，申请行政复议还是诉讼？