您好，关于您所提到的问题，建议您采取以下步骤。 收集相关证据。包括合同文本、通话记录、聊天记录等，以证明您的劳动关系和工作条件。 寻求第三方帮助。如向当地的人力资源和社会保障局举报或投诉，或者寻求专业的法律援助。 与雇主协商解决。如果双方在争议中无法达成一致，可以尝试通过调解、仲裁或诉讼等方式来解决纠纷。 做好自我保护。在工作中注意保存好所有的书面和电子文件，以便于日后维权时使用。同时，也可以考虑购买商业保险，以防万一发生意外情况。 希望以上信息对您有所帮助，如有其他疑问，请随时联系我。