您好，根据您提供的信息，您与商场签订了3年的租赁合同，并支付了装修费和押金。如果您想要解除合同并要求对方退还装修费用，建议您首先确认合同中关于解除合同的规定是否明确，以及是否包含退款的要求。 如果合同中没有明确规定，您可以考虑向法院提起诉讼，要求对方按照合同中的违约条款进行赔偿。同时，您也可以尝试与商场协商解决，争取获得更多的补偿。 无论采取何种方式，都需要保留好所有的证据材料，以便在诉讼过程中提供有力的支持。希望我的回答能够帮助到您，祝您一切顺利！