根据您提供的信息，您和您的前夫之间存在婚姻关系破裂的情况。在这种情况下，您可以考虑以下几种可能的解决方式。 协议离婚。如果双方能够就孩子的抚养权、财产分割等问题达成一致意见，可以选择协议离婚的方式结束婚姻关系。 诉讼离婚。如果您认为协议无法满足自己的权益，或者对方不同意离婚，那么您可以通过诉讼程序来结束婚姻关系。 探视权争议。虽然现在孩子归男方，但您仍有探视权。为了维护自己和孩子的合法权益，您可以寻求法院的帮助，请求法院确认或改变探视权的分配。 人身安全保护令。如果对方的行为严重威胁到了您的人身安全，您也可以申请人身安全保护令，以确保自己和孩子的安全。 在处理此类案件时，建议您首先尝试通过和平协商的方式来解决问题。如果协商无果，您可以考虑寻求专业的法律帮助，比如请律师协助进行调解或诉讼。同时，在任何过程中，保持冷静和理智是非常重要的，避免情绪化的决策对后续的解决方案产生不利影响。