您好，关于您想要改变孩子的抚养权并要求对方支付抚养费的问题，建议您可以根据以下步骤进行。 收集证据。首先，您需要准备和收集有关您对孩子的照顾、教育等方面的证据。这些可以包括照片、视频等证明您的付出的材料。 了解相关法律规定。在开始任何行动之前，请确保了解当地的相关法律法规，特别是关于子女抚养权变更的规定。通常情况下，父母双方都有平等的权利争取孩子的抚养权，并且这种权利是可以被法院考虑的。 与对方沟通。尝试与前夫沟通，表达您的想法和希望。这可以通过面对面的会议或通过律师来进行，以确保您的话语被理解并且能够得到妥善处理。 寻求法律顾问的帮助。如果您觉得自己无法独立完成这个过程，最好寻求一位经验丰富的律师的帮助。他们可以帮助您起草相关的文件，提供专业的意见，并代表您在法庭上发言。 执行申请。如果您的请求得到了批准，那么您将需要按照法院的要求提交一份变更抚养权的申请，并支付相应的费用。同时，确保您有能力承担孩子的抚养费用。 遵守法院判决。一旦变更决定生效，您就需要按照法院的指示来履行新的抚养协议，这意味着要定期探视孩子，以及按照约定的时间支付抚养费。 请记住，每个人的情况都是独特的，因此，制定具体的策略时应基于个人的具体情况。祝您一切顺利！