很抱歉听到您的困境。家庭暴力是不可接受的行为，它不仅会对受害者造成身体和心理上的伤害，还可能影响到家庭的和谐与稳定。 在您遇到这种情况时，首先要做的是寻求帮助和支持。您可以向当地的社会服务机构（如妇女援助中心）或法律机构寻求帮助，他们可以提供专业的建议和支持，并协助您保护自己的权益。 同时，也请您注意安全，避免不必要的危险情况发生。如果当前情况非常危急，建议立即拨打当地的紧急求助热线，或者联系当地的警方请求介入处理。 最后，希望您能够尽快找到解决问题的方法，让生活回到正轨。如果您需要更具体的法律建议，请咨询专业的法律顾问。