您好！在处理婚姻和家庭事务时，建议您寻求专业的法律帮助。根据中国的法律规定，如果您认为自己有充分的理由要求离婚，并且孩子的抚养权和生活费等问题已经影响了您的生活质量，那么您可以考虑通过诉讼的方式解决。 首先，您需要收集足够的证据来证明自己的诉求。这可能包括但不限于孩子成长过程中的一些重要时刻的照片、视频等；与对方的通信记录；孩子的意见等等。这些证据将有助于法院判断双方对子女教育、生活等方面的贡献程度以及双方是否适合继续共同生活。 其次，您需要准备好相关的法律文件，如起诉状、证据清单、委托书等。同时，考虑到离婚案件的复杂性和不确定性，建议聘请一位经验丰富的律师进行代理，以确保您的权益得到最大限度的保护。 最后，在处理此类案件的过程中，保持冷静、理性是非常重要的。避免情绪化的言行，尽可能地为自己的合法权益争取最有利的结果。希望上述信息能对您有所帮助，但请注意，以上信息仅供参考，具体事宜请咨询专业律师或相关部门。