首先，我很抱歉听到您的遭遇。在这种情况下，您可能面临的是性侵犯和虐待行为。根据中国的相关法律规定，如果确凿证据表明您遭受了性侵犯或虐待，那么您有权寻求法律保护，并要求对方承担相应的法律责任。 以下是一些建议。 保存所有与事件相关的证据，包括但不限于通话记录、短信、电子邮件、社交媒体信息等。 寻求心理咨询师的帮助，以帮助您处理情感上的创伤和痛苦。 联系当地的法律援助机构，了解如何启动法律程序来保护自己的权益。 如果您感到安全无法保障，可以考虑报警并向警方报告该事件。 请注意，这些建议并不意味着您可以立即采取任何行动，而是提供了一些基本的指导原则。在采取任何行动之前，建议您先咨询专业的法律顾问或法律援助组织，以便获得最合适的法律建议和支持。 再次强调，我理解您的经历非常痛苦，但请记住，您有权追求正义并保护自己的权利。希望您能够尽快得到必要的支持和帮助。