你好，根据法律规定，如果你在感情上遭受了伤害，并且对方的行为已经影响到了你的日常生活，你可以向法院申请保护令。这个过程中，你需要提供证据证明你确实受到了威胁或骚扰，例如录音、短信或者电子邮件等。此外，你也需要提供你的家庭住址和其他联系方式，以便于法院能够及时通知你们。 在处理这种情况时，建议你先尝试与你的男友进行沟通，表达你的感受和需求，看是否可以通过协商解决这个问题。如果沟通无效，那么可以考虑寻求专业的帮助，比如心理咨询师或婚姻家庭咨询师的帮助，他们可以帮助你更好地理解自己的情绪和需求，同时也能够为你提供一些有效的解决方案。 同时，在处理这类情况时，要注意保护自己，避免采取任何可能给自己带来危险或风险的行为。如果有必要，也可以联系当地的警察局，让他们介入并协助你解决问题。