面对这种情况，您需要采取以下步骤来保护自己。 保持冷静。首先，尽量保持冷静，避免情绪化的反应。这将有助于您做出理智的决策。 沟通和解释。与您的配偶进行开放和诚实的对话，解释您为什么认为有必要告知他的妻子。确保对方理解您的立场，并且能够接受您的决定。 寻求第三方的帮助。如果您的情况比较复杂或者您不信任自己的伴侣，可以考虑寻求专业的调解或咨询师的帮助。他们可以帮助您找到解决问题的最佳途径。 保护自己。如果您感到安全受到威胁，您可以考虑报警。同时，也可以考虑寻找其他支持网络，如家人、朋友或社会服务机构，以获得必要的帮助和支持。 请记住，在处理任何涉及暴力或其他危险行为的情况时，最重要的是保护自己的安全和健康。希望您能尽快找到解决办法并得到妥善的照顾。