您好，如果您是借款合同的债务人，可以要求对方还款。如果对方不偿还借款，您可以向人民法院提起诉讼，请求法院判决被告偿还借款本金和利息，并承担相应的违约责任。在诉讼过程中，您需要收集充分的证据证明借款的事实，包括转账记录、聊天记录等。 此外，建议您与对方进行沟通协商，尝试通过调解等方式解决纠纷。在调解过程中，双方可以自行协商达成一致意见，避免诉累和增加经济成本。 最后，为了更好地保护自己的权益，请确保借贷行为符合相关法律规定，比如确认借款合同的真实性和合法性，避免因不当操作导致的法律责任。