首先，您需要了解的是，根据我国《民法典》的规定，夫妻双方应当相互尊重、平等相处。如果您的丈夫存在家庭暴力行为，您可以考虑向公安机关报案，以保护自己的安全和权益。 其次，如果您认为自己无法维持正常生活，并且孩子的健康成长也受到影响，那么可以考虑申请法院的介入，通过调解或者判决的方式解决孩子的抚养权问题。同时，也可以寻求心理咨询师的帮助，以缓解自己的情绪压力，提高自我调节能力。 最后，无论选择何种方式解决问题，都需要理性思考和妥善处理，避免采取极端措施。希望您能够尽快找到合适的方法，保障自己的合法权益。