我理解您目前的感受非常沉重和痛苦。在这种情况下，首先建议您寻求家人或朋友的支持和陪伴，分享您的感受和经历，获得情感上的支持和安慰。同时，也可以考虑与学校或者教育部门进行沟通，表达您的担忧和不满，寻求学校的帮助和支持。 在处理这样的情况时，重要的是保持冷静，并尽量避免情绪化的反应。记住，您有权保护自己的尊严和权利，不接受任何形式的侮辱和歧视。 此外，如果可能的话，您可以寻求专业的心理咨询师的帮助，他们可以提供更具体的指导和支持，帮助您应对当前的情绪挑战。 请记得，每个人都有权利受到尊重和平等对待，这是基本的人权之一。如果您需要进一步的帮助或支持，请随时告诉我。