很抱歉听到您的困扰。在处理类似情况时，最重要的是保持冷静，并寻求专业的法律建议。 首先，您应该确保自己的安全和隐私不受侵犯。如果这个男人的行为对您造成了伤害或恐惧，您可以考虑报警或联系当地的妇女援助中心。 其次，您可以与丈夫沟通并表达您的感受和需求。有时候，通过直接对话来解决冲突可能比间接地避免更有效。但请注意，这需要双方都有意愿解决问题。 最后，如果您感到无法独自应对这种情况，可以考虑寻求婚姻或家庭咨询师的帮助。他们可以帮助您理解您的情绪和行为，并提供实用的策略来处理这种情况。 请记住，您有权保护自己，并且有权利采取行动来维护自己的权益。希望您能尽快找到合适的解决方案。