你好！首先，我必须提醒您，拖延还款是一种不良信用行为。如果您的朋友或家人欠款未还，请尝试以下几种方式。 书面沟通。通过写信或者发送电子邮件给对方，表达自己的困难和理解，同时强调还款的重要性。 协商解决方案。可以与对方进行协商，提出分期还款的计划，或者寻求第三方的帮助来帮助偿还债务。 利用法律手段。在必要的情况下，您可以考虑向法院提起诉讼，要求对方履行还款义务。 请注意，无论采取何种措施，都应确保自己的合法权益得到保护，并遵守相关法律法规。希望这些建议能对您有所帮助。