在面对这种情况时，您需要采取一些步骤来保护自己，并确保自己的权益得到维护。以下是一些建议。 保持冷静。首先，尝试保持冷静和理智，避免情绪化的反应。这有助于您更好地思考并做出明智的选择。 记录所有情况。记录下您发现的所有信息，包括日期、时间、地点等细节。这些信息将帮助您证明您的观点。 寻求专业帮助。考虑寻求法律或心理咨询的帮助。专业的意见可以帮助您理解您的权利，并提供有关如何处理此情况的具体建议。 考虑诉讼。如果您认为您的父母之间的关系已经无法挽回，或者您认为他们的行为已经侵犯了您的权利，您可以考虑向法院提起诉讼。 尽量避免公开讨论。尽量避免在公共场合谈论此事，以免引起不必要的麻烦。 咨询专业人士。与律师或其他专业人士交流，以获得关于如何应对这一情况的专业建议。 请记住，在处理此类问题时，最重要的是保持理性和平静，尽可能地保护自己，并且始终尊重法律程序。