如果您的账户被盗刷了5万元，建议您采取以下步骤。 及时报警。向当地公安机关报案，提供详细的案情描述和相关证据。 保护个人信息。尽量避免使用公共网络进行网上支付操作，以免泄露银行卡信息。同时，保持手机的隐私设置，关闭不必要的服务和应用程序。 检查银行账户。及时检查自己的银行账户是否有异常交易或扣款记录，并与银行联系确认是否为骗子所为。 提交报案材料。警方会要求您提交相关的证明材料，如银行卡交易记录、短信验证码等，以便于调查和处理案件。 联系银行客服。如果发现有异常交易，应及时联系银行客服，询问交易详情并提出异议申请。 投诉举报。可以向金融监管机构投诉举报，寻求帮助解决此问题。 向法院提起诉讼。如果无法通过上述方法追回损失，可考虑向法院提起民事诉讼，请求赔偿损失。 请记住，及时报警并配合警方工作是维护自身权益的关键。在任何情况下，都不要轻信网络上的消息或电话，确保个人财产安全。