您描述的情况可能涉及到家庭暴力或者侵犯隐私权的问题。在这种情况下，您应该寻求专业的法律帮助来保护自己的权益。 首先，建议您收集关于对方的证据，包括但不限于聊天记录、短信、电子邮件等，以及任何其他能够证明其行为的证据。这些证据可以帮助您在法庭上支持您的主张，并为诉讼提供有力的支持。 其次，您可以考虑聘请一位经验丰富的律师来处理此案。他们将能够为您提供一些建议，指导您如何准备诉状，以及如何在诉讼过程中维护自己的合法权益。 最后，如果对方拒绝与您协商并试图向您施加压力，那么您需要采取适当的措施来确保自己的安全。这可能包括联系当地的执法机构或警方请求协助，以防止进一步的伤害。 请注意，上述建议仅供参考，具体行动应根据实际情况和法律规定进行。如果您有任何疑问，请咨询专业人士的意见。