首先，非常理解您和您的表妹在面对这样的事件时的痛苦和愤怒。关于时间已经超过30年的证据问题，建议您尽快联系专业的律师进行咨询和指导。 其次，在向警方报案之前，您可以考虑收集尽可能多的证据，例如但不限于。 与受害者的对话录音或视频记录。 目击者证词（如果有）。 受害人的身体检查报告。 被侵犯地点的照片或录像。 此外，如果可能的话，可以尝试与曾经参与过案件的人联系，询问他们是否有任何线索或者愿意提供帮助的信息。 最后，无论采取何种行动，都应当考虑到可能面临的风险和挑战，包括法律程序的复杂性和不确定性。因此，寻求专业的法律意见是非常重要的一步。 希望这些建议能对您有所帮助，同时也祝愿您能够找到解决问题的方法。如果您需要进一步的帮助或有其他的法律问题，请随时告诉我。