根据您提供的信息，如果您想离婚并要求另一方支付抚养费或生活费，您可以考虑以下几点。 您可以向法院提起离婚诉讼，并在诉状中详细描述您的需求，例如请求对方支付抚养费、生活费等。 在起诉之前，建议您收集证据以支持您的主张，如银行对账单、购物发票、医疗证明等，这些都可以作为证明您为家庭支出的事实依据。 如果对方拒绝支付抚养费或生活费，您可以在法庭上提出申请强制执行，即通过法律手段追讨欠款。 请注意，在离婚过程中，您应该尊重对方的人格尊严和权利，避免做出伤害对方的行为。 最后，强烈建议您寻求专业的法律帮助，以便更好地维护自己的合法权益。