首先，请您确保自己和对方的安全，并尽量避免与对方发生身体冲突。如果您的情况确实存在严重的家庭暴力行为，建议尽快向当地公安机关报案，并寻求专业的心理辅导和支持。 在考虑离婚的问题上，您可以先尝试通过沟通来解决双方之间的矛盾和分歧。如果您感到非常困扰或者无法自行解决问题，可以考虑寻求心理咨询师的帮助，他们可以帮助您理解和处理自己的情绪，同时提供一些实用的技巧和策略来应对可能的冲突。 请记住，在处理任何复杂的情感或法律问题时，保持冷静和理性是非常重要的。希望您能够找到适合自己的解决方案，并且在未来的日子里能够得到应有的尊重和保护。